Vege-Fru Lesson
食で心と体を整える「ウェルネスフード・デザイナー」
野菜ソムリエ上級Pro./アンチエイジングプランナー
みやぎシニア食育コーディネーター
斉藤緑里のWebサイトです
「ウェルネス」とは、病気ではない状態であるヘルス(健康)を「基盤」として、
その基盤をもとに豊かな人生、輝く人生を実現すること(Wikipediaより)
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Midori Saito 斉藤緑里
食で心と体を整えるウェルネスフード・デザイナー
野菜ソムリエ上級Pro./宮城県食育推進会議委員
・せんだい食農交流ネットワーク 代表理事
・(一社)日本ヒーリングフード協会 理事
H30年度ベジプラス推進チーム
・宮城県産業振興審議会 農業部会委員
・宮城県環境保全型農業直接支払評価委員
・仙台市農業施策基本方針検討委員
【主な資格】
日本野菜ソムリエ協会認定
野菜ソムリエ上級Pro.(旧 シニア野菜ソムリエ)
一般社団法人日本ヒーリングフード協会認定
ヒーリングフード・エキスパート・インストラクター
メンタルフードマイスター推進協議会認定
メンタルフードマイスター2級
一般社団法人アンチエイジング学会認定
アンチエイジングプランナー
エコ・クッキング推進委員会認定
エコ・クッキングナビゲーター
※エコ・クッキングは東京ガス(株)の登録商標です。
野菜ソムリエ上級Pro.
日本野菜ソムリエ協会 認定
野菜ソムリエ上級Pro.(旧シニア野菜ソムリエ)
野菜ソムリエとは、野菜・果物の知識があり、そのおいしさや楽しさを伝えるスペシャリストです。
野菜・果物の魅力を伝えるために、様々な知識(目利き、保存方法、栄養価、料理方法など)を身につけています。
野菜・果物が私たちの食卓に並ぶまでには、多くの人がかかわりつながっています。
野菜ソムリエは、畑から食卓までのかけ橋になることを使命として、様々な場面で活動しています。
(日本野菜ソムリエ協会HPより)
野菜ソムリエ上級Pro.(旧シニア野菜ソムリエ)は、3段階ある野菜ソムリエ資格の最高峰です。
http://www.vege-fru.com/index.php
私は、旬の野菜果物をはじめ《日々食べるものがこころとからだをつくる》ことを実感し、レッスンやコラムなどを通して、その大切さをお伝えしています。
日々の食事を大切にすること…。
そして、食卓の向こう側に思いを寄せながら食べること。
その幸せも「一緒に」食べること。
一見、些細なことに感じられる一人一人の意志と行動が、ゆくゆくは、私たちの健康寿命を延ばすことにつながり、さらには、日本の農業を守ること、環境を守ることにも必ずつながると信じています。
ヒーリングフード
日本ヒーリングフード協会 理事
ヒーリングフード・エキスパート・インストラクター
あなたは毎日の食事のなかで大切なことを忘れていませんか?
これまでは:
健康になるための食事は、味気なくても我慢しなくてはいけない・・・。
これからは:
体によいだけではなく、人生を楽しく幸せに生きるためのおいしい食べ方を!
ヒーリングフードは、心と体のバランスを整え、「自然治癒力」と「個性」を活性化させる食事法です。
環境と心身にやさしい食材を楽しくとりいれながら、
美容と健康を促進して自分らしく輝いて生きる・・・
毎日の食事が充実し、心も満たされ、愛の循環を生み出す食べ方。それがヒーリングフードです。
(日本ヒーリングフード協会のHPより)
エキスパート・インストラクター、また協会理事として、私自身が共感しているヒーリングフードの考え方をみなさまとわかちあっています。
News
ウェルネスフード・デザイナー 斉藤緑里のメディア掲載情報・レッスン開催日のご案内etc
3/13(水)&3/14(木)開催 お陰様で終了いたしました
::2019年4月よりしばらくの間お休みをいただきます::
今後の開催については、決定次第お知らせいたします
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